дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов прибегают к жестким диетам, исключают из рациона множество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.